Stai attraversando un periodo difficile e vuoi tornare a star bene. Hai bisogno di qualcuno che sappia vedere le tue potenzialità e che ti ascolti senza giudicare. Vuoi far presto. Posso esserti d’aiuto.
Decidere di chiedere l’intervento di uno psicologo è una scelta importante: significa darti il permesso di ascoltare quello che senti e intraprendere quel cambiamento che tanto desideri. Allo stesso tempo, il pensiero di metterti in discussione o la paura di non farcela possono rappresentare dei freni.
Come affrontare queste sensazioni negative? Puoi impegnarti in una relazione, ritagliarti del tempo da dedicare a una nuova attività oppure puoi partire da te, dandoti il permesso di guardarti dentro con una consapevolezza diversa: la consapevolezza di chi ha voglia di rimettersi in gioco. E, anche se il mondo tende a volerti in costante movimento, ti garantisco che un’ora per per te la possiamo trovare.
Come posso aiutarti?
Il mio compito, come tuo psicoterapeuta, sarà quello di stare due passi dietro a te e facilitare il percorso per tornare a star bene. Definiremo ciò che pensi e senti, daremo un nome a ciò che ti preoccupa e valorizzeremo ciò che ti rende felice. Scopri chi sono e cosa faccio.
Grazie alla psicoterapia puoi:
Affrontare le difficoltà in modo efficace e rapido.
Vedere le cose con maggiore consapevolezza.
Ricontrattare l’orientamento da dare alla tua vita.
Integrare la dimensione emotiva con quella cognitiva.
Vivere una vita più completa nel rispetto di te e degli altri.
Scopri quale soluzione fa per te
PREGIUDIZI: FACCIAMO CHIAREZZA
Sì/No: lo psicologo non risolve i problemi ma fornisce gli strumenti per sperimentare un cambiamento profondo utile ad affrontare situazioni difficili e trovare nuove strategie per superarli e rimettersi in gioco.
No: le amicizie sono importanti nei momenti di difficoltà ma l’aiuto dello psicologo è qualcosa di diverso. Le sue conoscenze e il giusto distacco sono elementi che danno la spinta al cambiamento e alla crescita personale.
No: molte persone credono che lo psicologo si occupi solo di patologia mentale ma in realtà prendersi cura del proprio disagio psicologico e confrontarsi con un professionista è un primo passo verso l’autonomia e la consapevolezza di sé.
No: La psicoterapia può avere una durata breve e focalizzarsi sulla risoluzione del problema specifico in poche sedute. In generale, la durata della terapia viene concordata in base alla problematica presentata.